Ученые подсчитали, сколько лет жизни отнимает у нас сидение
Исследователи предупреждают, что сидячий образ жизни может спровоцировать преждевременную кончину и даже подсчитали, сколько лет у нас забирает сидение на месте.
Сидячий образ жизни, как известно, приводит к лишнему весу, проблемам с позвоночником, сосудами. Исследователи центра Medical Coding подсчитали, сколько лет жизни отнимает у нас сидение на месте.
Шестичасовое нахождение в сидячем положении увеличивает риск преждевременной смерти на 20-40%. Причем, у женщин этот риск выше в 2 раза.
Но современный человек сидит в среднем уже 9, 5 часов. В организме электрическая активность мышц близка к нулю, сжигание калорий замедлено, выработка энзимов, отвечающих за обмен веществ, сокращена. В результате человек рискует умереть уже через 15 лет такого образа жизни.