Томатный сок полезен для женщин
Ежедневное употребление томатного сока облегчает симптомы менопаузы. К такому выводу пришли ученые Токийского медицинского университета.
В течение 8 недель 93 женщины употребляли по 200 мл томатного сока дважды в день. Как показали наблюдения ученых, за это время такие симптомы менопаузы, как тревожность, приливы раздражительности стали проявляться в 2 раза меньше. Снизился и уровень холестерина в крови.
Проведенные ранее исследования других ученых показали, что гамма-аминомасляная кислота, которая содержится в томатном соке, влияет на женский организм подобно эстрогену.
Кроме того, ликопин, которым богаты томаты, имеет противораковый эффект. Регулярное потребление этих овощей снижает риск развития рака груди у женщин пожилого возраста.