Целебная ложка меда. Не только вкусно, но и полезно

С наступлением осени ученые решили напомнить, какими полезными свойствами обладает мед.

Многие используют мед в качестве подсластителя вместо сахара, даже не подозревая, насколько полезен этот продукт, пишет Huffington Post.

Помогает от кашля

Во время исследования, результаты которого опубликованы в журнале Pediatrics & Adolescent Medicine, ученые провели эксперимент со 100 простуженными детьми. Треть маленьких пациентов перед сном получила в качестве лечения порцию гречишного меда, треть – сироп от кашля, а треть – никакого лекарства вообще. По словам родителей, дети, получившие мед, лучше спали и меньше кашляли ночью. Употребление меда не исключает необходимости приема лекарственных препаратов, однако может ускорить выздоровление.

Заживляет раны

О ранозаживляющем эффекте меда упоминается еще в записях, датируемых 2100-2000 годами до нашей эры. Современным медикам также известны обеззараживающие и заживляющие свойства меда. Его используют для создания мазей и кремов, которые помогают быстрее восстановить кожные покровы после ожогов, излечить язвы.

Избавляет от перхоти

Согласно исследованию, опубликованному в European Journal of Medical Research, ученые добились хороших результатов в лечении перхоти, появление которой вызвано себореей. Они разбавляли мед теплой водой и споласкивали волосы пациентов в течение нескольких недель. Многим такое лечение помогло – уменьшился зуд, количество перхоти и покраснения.

Заряжает энергией

Мед можно назвать источником "правильных" сахаров и углеводов. Вы получите заряд энергии, а калории вряд ли осядут на вашей талии (если, конечно, не есть мед килограммами). Ученые рекомендуют съедать ложку меда перед тренировкой в тренажерном зале.

Несмотря на все полезные свойства меда, его нельзя употреблять людям, страдающим от аллергии на продукты пчеловодства.