Врач назвал привычки, которые "убивают мозг"
Три телефонные привычки негативно влияют на повседневную жизнь и постепенно "убивают мозг".
По данным британской газеты The Mirror, о них рассказала доктор Адити Неруркар.
Читайте нас в Telegram: только самые актуальные и проверенные новости
Она объяснила, что использование телефона с повышенной яркостью может вызвать стресс. Врач призвала перестать просматривать соцсети поздно ночью, поскольку это может помешать отвлечься и хорошо выспаться.
Вторая негативная привычка - слишком частая проверка телефона в течение дня, особенно когда нет сообщений, на которые нужно срочно ответить.
Третья вредная привычка - просмотр негативного контента о военных конфликтах, климатических катастрофах или о ссорах между людьми. По словам доктора, это может привести к стрессу, посттравматическому расстройству и косвенной психологической травме.