Диетолог рассказала о закуске, которая может предотвратить развитие рака
Диетолог , специализирующийся на лечении рака, утверждает, что простая и недорогая закуска может помочь защититься от болезни, однако любители мяса могут остаться в неведении.
Об этом пишет Daily Mail.
38-летняя Николь Эндрюс, дипломированный диетолог и специалист по питанию, специализирующаяся на онкологии на протяжении последних 15 лет, утверждает, что сочетание моркови, перца, горошка, оливок и сыра может снизить риск развития рака.
Фотографии этого безвкусного сочетания в маленькой миске не самые аппетитные, но эксперт сказала своим 200 000 подписчикам в TikTok : “Это даст вам чувство сытости, вы будете удовлетворены, и вы будете чувствовать себя отдохнувшими и бодрыми после этого”.
“Это мой любимый перекус, я ем его несколько раз в неделю во второй половине дня. И самое лучшее: он поможет вам снизить риск заболевания раком”.
По ее словам, стоимость порции составляет менее 3 долларов, а полезные жиры из сыра, антиоксиданты из оливок и клетчатка из овощей могут творить чудеса для организма.
Она сказала: “Каждый кусочек фруктов и овощей — свежих, замороженных или консервированных — снижает риск развития рака и рецидива”.
В коротком ролике показано, как Эндрюс подготавливает морковь, перец и горошек: промывает их под водой, нарезает и добавляет в миску с оливками Каламата и кусочком сыра.
Она также отметила, что для того, чтобы овощи были полезными, они не обязательно должны быть органическими.