Ученые: депрессия мешает похудеть
Человеку, желающему похудеть, но страдающему от депрессии, сначала необходимо позаботиться о своем психологическом состоянии, а уже затем садиться на диету.
Американские ученые выяснили, что похудеть мешает депрессия. Диета не в силах помочь, если психологическое состояние человека оставляет желать лучшего.
Эксперимент с участием двух групп худеющих женщин, находящихся в депрессивном состоянии, показал хорошие результаты действия диеты (потеря 21% массы тела), когда их психологическое состояние начало приходить в норму. А вот 38% женщин в группе, в которой депрессию не лечили, потеряли только 5% массы тела.
Взаимосвязь депрессии с лишним весом очевидна, но пока не установлено, что из них является первоисточником. Однако точно понятно, что депрессивные состояния связано с уменьшением физической активности, то есть, набором лишнего веса.