Министерство здравоохранения выпустило предупреждение об аномальной жаре
Министерство здравоохранения выступило с официальным предупреждением об аномальной жаре, которая, согласно прогнозам синоптиков, ожидается сегодня, 11 мая. Ведомство призывает граждан серьезно отнестись к потенциальной угрозе для здоровья и следовать рекомендациям специалистов.
В первую очередь предупреждение касается наиболее уязвимых категорий населения: пожилых людей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями. Им настоятельно рекомендуется максимально ограничить пребывание на открытом воздухе и избегать прямого воздействия солнечных лучей.
Для всех граждан, независимо от возраста и состояния здоровья, разработан ряд рекомендаций:
- Употреблять больше жидкости;
- Максимально возможное время проводить в помещениях с кондиционерами или вентиляторами;
- Отказаться от необязательных физических нагрузок как на открытом воздухе, так и в помещениях;
- При выходе на улицу надевать широкополую шляпу и легкую, удобную одежду;
- Обязательно использовать солнцезащитный крем с фактором защиты не ниже SPF 30;
- Воздержаться от пеших походов и экскурсий, в том числе образовательного характера
Напомним, что симптомами теплового удара являются головная боль, головокружение, слабость, учащенное сердцебиение, тошнота и повышение температуры тела. При появлении этих признаков следует немедленно переместиться в прохладное место, пить воду небольшими глотками и обратиться за медицинской помощью.