Магнитная буря 9 января: как справиться с ее воздействием
В четверг, 9 января, ожидается сильная магнитная буря, что может негативно сказаться на состоянии метеозависимых людей. По данным специалистов, усиление геомагнитной активности может вызвать головную боль, головокружение, тошноту, слабость и сонливость.
Медики рекомендуют в этот день уделить особое внимание своему здоровью. Чтобы минимизировать влияние магнитной бури:
- проводите больше времени на свежем воздухе;
- избегайте сильного физического и эмоционального напряжения;
- пейте достаточное количество воды и избегайте употребления алкоголя и кофеина;
- включите в рацион легкую и полезную пищу.
Особую осторожность следует соблюдать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку такие явления могут вызывать скачки артериального давления и обострение хронических заболеваний.
Напомним, магнитные бури возникают из-за выбросов солнечной плазмы, достигающей Земли и взаимодействующей с её магнитным полем. Следите за своим состоянием и не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью при необходимости.