Чрезмерная сонливость в течение дня может быть началом деменции

Новое исследование показало, что у людей в возрасте семидесяти лет, которые испытывают чрезмерную сонливость в течение дня или не хотят заниматься какой-либо деятельностью из-за плохих привычек сна, может быть повышен риск развития синдрома моторно-когнитивного риска (СМКР), который может привести к слабоумию .

“Наши результаты подчеркивают необходимость скрининга проблем со сном”, — заявила автор исследования доктор Виктуар Лерой из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Бронксе. “Люди могут получить помощь в решении своих проблем со сном и предотвратить снижение когнитивных способностей в более позднем возрасте”.

Команда доктора Лероя попросила 445 взрослых людей, не страдающих деменцией, средний возраст которых составил 76 лет, заполнить анкету о сне и пройтись на беговой дорожке в начале исследования, а затем ежегодно в течение в среднем трех лет. Об этом пишет издание The New York Post.

Пациенты с СМКР, как правило, медленно ходят и испытывают трудности с памятью. По оценкам, от 2% до 27% населения мира страдают этим заболеванием.

В анкете Лероя, среди прочего, спрашивалось, как часто участники просыпаются среди ночи, как часто им трудно не заснуть за рулем и насколько сложно им выполнять задания.

Исследователи обнаружили, что 177 участников соответствовали определению людей с плохим сном, а 268 считались людьми с хорошим сном.   

У 42 человек в начале исследования была СМКР, а еще у 36 она развилась.

После того как исследователи учли возраст, депрессию и другие проблемы со здоровьем, они определили, что люди с чрезмерной дневной сонливостью и отсутствием энтузиазма более чем в три раза чаще подвержены развитию СМКР, чем люди без таких проблем.

Авторы исследования утверждают, что их работа не доказывает, что определенные проблемы со сном вызывают СМКР — она лишь показывает связь.

“Необходимо провести больше исследований, чтобы изучить связь между проблемами сна и снижением когнитивных способностей, а также роль, которую играет синдром моторно-когнитивного риска”, — сказал Лерой. “Нам также нужны исследования, чтобы объяснить механизмы, которые связывают эти нарушения сна с синдромом моторно-когнитивного риска и снижением когнитивных способностей”.

Результаты исследования были опубликованы в среду в интернет-издании  Neurology , медицинского журнала Американской  академии неврологии .

На сегодня только в США диагностировано 7 млн людей со слабоумием. Факторы риска включают  низкую успеваемость, потерю слуха, высокое кровяное давление,  употребление табака,  ожирение,  депрессию ,  диабет , чрезмерное употребление алкоголя, черепно-мозговую травму,  загрязнение воздуха , социальную изоляцию, потерю зрения, высокий уровень холестерина и малоподвижный образ жизни.

Эксперты обычно рекомендуют взрослым спать от семи до девяти часов каждую ночь.