Служба тыла ответила на вопросы граждан о безопасности и эвакуации при обстрелах

Колонка редактора Катя Шульц

Сон на боку - полезнее всего

Сон на боку - полезнее всего

Сон в латеральной позиции, то есть на боку, более эффективно выводит отходы из мозга, по сравнению со сном на спине или на животе