Сколько длится идеальный отпуск?
Эксперты выяснили, сколько времени необходимо провести в отпуске, чтобы хорошо отдохнуть и не выбиться из трудовой колеи.
Лучшим сроком для отпуска эксперты назвали две недели: за это время человек успеет как следует отдохнуть и не вылететь из обоймы.
Ученые подсчитали, что у человека, который отдыхал более 14 дней, в послеотпускной период уровень IQ снижается на 20 пунктов, а у половины сотрудников резко ухудшается самочувствие. Причиной становится вернувшаяся необходимость быстро сосредотачиваться, управлять процессом и быть в курсе последних новостей.
Поэтому наиболее депрессивные состояния после затяжного отпуска испытывают руководители, журналисты, пиарщики. Легче всего возвращения к трудовым будням переносят инженеры, программисты и переводчики. Поэтому, чем ответственнее у человека должность, тем более болезненно он воспринимает свое возвращение на работу после отпуска.