Какие профессии самые вредные?
Ученые выяснили, какие профессии самые вредные для здоровья и старят не по годам.
Известно, что большинство профессий откладывают свой отпечаток на внешний вид человека. Не всегда, но все-таки часто. Как узнать - чем опасна та или иная работа, какие профессии - вредные?
Безусловно, одной из самых толстящих профессий - по объективным причинам - являются профессии повара, кондитера и пекаря. При этом, чем выше класс производства, тем ниже риск набрать лишний вес у тех, кто вынужден ежедневно пробовать и пробовать всевозможные деликатесы и сладости. Кстати, больше всего толстых поваров работает в ресторанах русской, украинской и немецкой кухонь, а меньше всего - в азиатских, итальянских и греческих.
Склонны к лишнему весу и все те, кто работает в чисто женских офисных коллективах - бухгалтеры, учителя, работницы различных управлений, ЖЭКов и других контор. Проблема заключается не только и не столько в малоподвижном типе работы, сколько в традиции бесконечно пить чай вприкуску с высококалорийными булочками, конфетами, бутербродами. В результате суммарная калорийность перекусов может превысить энергозатраты организма в 4-5 раз! Так, например, если в течение 8-часового рабочего дня бухгалтер выпил 4 чашки чая с двумя ложками сахара и закусил их 4 сдобными плюшками, и при этом почти не вставал со своего офисного кресла, то он съел примерно 2100 ккал, а потратил (даже с учетом интенсивной интеллектуальной деятельности) - около 700.
Проблемы со спиной, как правило, догоняют представителей тех вредных профессий, которые связаны с длительным пребыванием в вынужденной напряженной позе. Это некоторые медработники (стоматологи, операционные хирурги и медсестры, акушеры), портные, а также фотомодели.
К проблемам приводит так называемая разбалансировка и неправильная загрузка мышечного корсета позвоночника, в котором нарушается кровоснабжение и возникает воспаление. Усугубляет ситуацию лишний вес, заболевания сосудов и некоторые эндокринные проблемы. Улучшает - исключительно привычка заниматься спортом, хотя бы по полчаса, но не реже 3-4 раз в неделю.
Некоторые вредные профессии непосредственно воруют молодость. В этом смысле самые опасные и вредные работы - у летчиков и бортпроводников, поскольку на борту воздушного судна, как известно - искусственно созданный климат: очень сухой (20-40% влажности вместо необходимых нашей коже и слизистых оболочек 65-75%), с неестественным ионным составом. Как говорят дерматологи, даже самая красивая и молодая стюардесса через 200 часов полетов стареет, как минимум, на 3-4 года: точнее, стареет ее кожа.
Главные жертвы нервных и эндокринных заболеваний - это менеджеры среднего звена, воспитатели детских садов и учителя начальной школы. Как правило, именно в этих профессионалов чаще всего встречаются проблемы с функцией щитовидной железы, которые влияют на общее состояние центральной нервной системы.
Исключить серьезные заболевания можно, если не реже одного раза в год проходить минимальные обследования - УЗИ щитовидной железы и делать анализ крови на тиреотропный гормон.
Проблемы со зрением возникают у представителей многих вредных профессий, однако с большим отрывом лидируют те, кто вынужден большую часть рабочего времени проводить носом в монитор. Здесь надо развеять главный миф - о том, что хороший монитор не портит зрение. Портит, причем самый современный LED-экран в ровно той же степени, что и старый ящик. Таким образом, под удар попадает огромная группа профессий, от IT-специалистов к писателям и экономистам.
К сожалению, стопроцентного средства профилактики нарушений зрения при такой работе нет. Медики дают всего два совета по опасной работы: как можно чаще отрываться от монитора и смотреть вдаль расфокусированным взглядом и обеспечить себе полноценный сон - только он реанимирует измученные глаза после рабочего дня.
Как ни странно, работающие на свежем воздухе люди болеют чаще всех. Больше простудным заболеваниям и хроническим поражениям лор-органов подвержены профессиональные ораторы: лекторы, политики, актеры.
Дело в том, что при такой говорительной работе слизистые оболочки горла и носоглотки испытывают предельные перегрузки и не справляются со своей защитной функцией. В итоге местный иммунитет лор-органов сильно снижается и любой коварный микроб без труда организует в них и ангину, и ларингит, и тонзиллит, и ринит.
Абсолютно здоровых профессий, к сожалению, не существует - все профессии опасны по-своему. Но есть мнение (правда, из-за редкости специальности точную статистику собрать сложно), что наиболее здоровыми профессионалами являются лесники и егеря, астрономы, флористы и ветеринары.