Исследователи определили причины переедания
Ученые из Великобритании выяснили, почему люди, желающие похудеть, переедают и в какое время суток это происходит чаще всего.
Даже отсутствие привычки опустошать холодильник поздно вечером или ночью совсем не гарантирует защиты от появления лишнего веса. Британские диетологи выяснили, почему переедают желающие похудеть люди, и в какое время суток это проходит чаще всего.
Оказывается, 56% опрошенных винят в переедании стресс, а 26% борется со скукой, съев очередной кусочек чего-то вкусного. А 8% вообще считают, что во всем виноваты коллеги, подающие пример поедания пищи.
Наибольшее число люди срываются к холодильнику в период между 15:00 и 15:30 часами, поскольку в это время они уже нуждаются в эмоциональной подпитке, считают психологи.